Hur vi arbetar

Hos Trinna Helhetshälsa möts du där du är, precis som du är
Arbetet börjar alltid utifrån ditt unika behov och livssituation, i det som är sant för dig just nu.

Jag arbetar intuitivt, professionellt, inkännande och med stor respekt för din rytm och dina gränser. Samtidigt finns en tydlig struktur som hjälper oss att skapa riktning, stabilitet och verklig förändring över tid.

Arbetet handlar om att skapa inre stabilitet, självledarskap och en vardag som är möjlig att leva, även efter perioder som varit svåra.

Ett tryggt och närvarande möte

I våra samtal finns utrymme att landa.
Du blir mött utan krav, prestation eller förväntningar på att "vara på ett visst sätt".

Vi utgår från:

• hur din kropp mår just nu

• vad ditt nervsystem signalerar

• vilka livsomständigheter du befinner dig i

Det finns inget rätt eller fel läge att börja i.
Det viktigaste är att du blir sedd där du är. Det skapar trygghet.

Individuell väg – tydlig riktning

Arbetet anpassas alltid efter dig och dina unika behov.
Samtidigt är det inte planlöst eller otydligt.

Tillsammans skapar vi:

• en realistisk och hållbar planering

• fokus på det som faktiskt är möjligt just nu

• tydliga steg för att komma vidare, i din takt

Jag kombinerar kroppsnära arbete, nervsystemsreglering, samtal och reflektion för att skapa förändring som håller och kan integreras i din vardag.

För olika livssituationer och behov

Människor söker stöd av olika anledningar.
Därför arbetar jag med flera typer av processer, utan att pressa in dig i en färdig mall.

Jag möter bland annat dig som:

• lever med långvarig stress, utmattning eller överanpassning

• vill bygga upp trygghet, struktur och vardag efter en tuff period

• har varit i destruktiva relationer och behöver återta dig själv

• har lämnat missbruk och vill skapa ett stabilt liv framåt

• söker riktning, mening och förankring i dig själv

Oavsett utgångspunkt handlar arbetet om att skapa inre stabilitet, självledarskap och ett liv som känns möjligt att leva.

Ett samarbete – inte en färdig lösning

Jag arbetar inte med färdiga svar eller snabba råd.
Arbetet är ett samarbete där du steg för steg stärker kontakten med dig själv och din egen förmåga att navigera livet. Det är du som gör arbetet, jag finns närvarande för att skapa trygghet och riktning.

Mitt uppdrag är att:

• skapa trygg ram

• hålla riktning

• guida när det behövs

• backa när du behöver utrymme

Nästa steg

Om du är nyfiken på vilka tjänster och processer som finns att välja mellan kan du läsa här: